Var ute och sprang idag... Mina lungor orkar ingenting för jag andas inte rätt men det går inte att andas rätt jag vet att man ska andas in djupt och sen på fjärde steget andas ut på samma sätt, istället börjar jag hyperventilera, asabra!

Nej men det är väl inte så bra nu när man tänker börja träna igen nästa vecka att inte riktigt ens orka 3km utan att dö av syrebrist och sen att axlarna gör ont när man springer..
Kan vara dax att söka upp sjukgymnasten kanske? Jag menar jag har ju haft problemen med axlarna i 5år..